La mise en place d’un solide système d’habitude est une composante essentielle du succès. Dans cet épisode, découvrons 5 principes pour accomplir ses objectifs de vie en maîtrisant son temps et son énergie. C’est parti !
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5 principes pour réaliser ses objectifs de vie
De mon point de vue, le bonheur repose sur un subtil équilibre entre le succès financier, les relations & l’entourage et le bien être & la santé. Pour réussir dans chacun de ces trois domaines, il est impératif de passer à l’action. Dit autrement, la réalisation de ses objectifs de vie implique forcément un travail et des efforts. Cet investissement repose sur 5 principes selon moi :
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- Bucket list : Identifier ses souhaits et objectifs de vie
- Roadmap : Décliner ses projets en résultats, habitudes et actions
- Action : Agir un peu tous les jours pour concrétiser ses aspirations
- Organisation : S’organiser au quotidien pour maîtriser son temps et son énergie
- Carnet de bord : Suivre le chemin parcouru pour prendre du recul
Identifier ses souhaits et objectifs de vie
“Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va” disait Sénèque.
Pour mener la vie dont on rêve, il faut d’abord définir ce que l’on souhaite vivre et accomplir. Pour ce faire, on peut s’appuyer sur un outil appelé la bucket list. Il s’agit d’un document dans lequel on va référencer tous nos projets et objectifs de vie :
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- faire un saut en parachute
- Avoir des enfants
- Visiter la Chine
- Faire de la boxe …
Prendre l’habitude de tenir à jour une liste de souhaits est la première marche si l’on veut commencer à vivre la vie dont on rêve.
Décliner ses projets en résultats, habitudes et actions
Une fois que l’on sait ce que l’on veut accomplir, il va falloir travailler pour y parvenir. La difficulté est que certains projets semblent insurmontables au premier abord. Plutôt que de regarder une tâche dans son entièreté, il vaut mieux la découper en petites actions progressives. Par exemple : devenir millionnaire paraît infranchissable mais il suffit de prendre l’habitude d’investir quelques centaines d’euros par mois en bourse sur quelques dizaines d’années pour le devenir. La philosophie des petits pas consiste à décomposer un objectif ambitieux en de petites actions quotidiennes.
Il existe plusieurs méthodes pour mettre en œuvre cette démarche. Google propose la méthode des OKR. Les japonais utilisent la philosophie Kaizen. En tout cas, l’idée est de conduire le changement progressivement. Par exemple, on pourrait appliquer les principes suivants :
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- Tous les ans, identifier les projets à accomplir dans l’année
- Décliner chaque projet en objectif trimestriel
- Tous les mois, lister les objectifs prioritaires à accomplir dans le mois
- Toutes les semaines fixer les actions à effectuer pour avancer sur les objectifs mensuels identifiés
- Tous les jours réaliser au moins une tâche
Agir un peu tous les jours
A ce niveau, il n’y a pas de secret, il faut consentir à faire des efforts pour avancer sur ses projets. Toutefois, il existe des astuces pour passer à l’action plus efficacement. Pour en citer quelques-unes :
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- Se demander tous les matins : « Quelle est la chose essentielle que je peux faire, de telle sorte qu’en la faisant, tout le reste deviendra plus simple voire inutile ? »
- Traiter la tâche la plus difficile au début de la journée lorsqu’on notre énergie est à son maximum
- Se créer un solide système d’habitudes et se forcer à ne jamais en esquiver deux fois d’affilé
Comme le dit, l’écrivain canadien Robin Sharma : “Se construire une vie extraordinaire, c’est progresser chaque jour dans les domaines les plus importants.”
S’organiser pour avancer au quotidien en maîtrisant son temps et son énergie
Bien qu’il soit indispensable de passer à l’action, il convient d’éviter le burnout et continuer à apprécier les projets dans lesquels on s’investit. L’organisation est une aide précieuse pour avancer plus sereinement sur ses travaux. Voici une méthodologie pour choisir la meilleure manière de traiter n’importe quelle tâche :
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- Est-ce que la tâche est dans mon intérêt ? Non -> l’abandonner
- Si oui : est-ce que la tâche doit être réalisée immédiatement ? Oui → la traiter
- Sinon : est-ce qu’elle est réalisable en moins de 2 minutes ? Oui → la traiter
- Sinon : est-ce que la tâche peut être déléguée ? Oui → la déléguer
- Sinon : est-ce que la tâche doit être réalisée un jour précis ? Oui → la planifier
- Sinon : la noter
Suivre le chemin parcouru pour prendre du recul
Une bonne pratique à ce niveau consiste à tenir un carnet de bord pour y noter ses activités journalières, ses pensées, ses réflexions et ses idées. Personnellement, je liste tout dans l’application Google Keep et je classe les notes dans un fichier Sheet à la fin du mois. Deux fois par an, je relie mon carnet de bord. Cette habitude est un bon moyen de mesurer sa progression et les choses à améliorer.
Conclusion
Les 5 principes pour réaliser ses objectifs de vie sont :
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- Identifier ses souhaits et projets de vie
- Décliner ses projets en résultats, habitudes et actions
- Agir un peu tous les jours
- S’organiser pour avancer au quotidien en maîtrisant son temps et son énergie
- Suivre le chemin parcouru pour prendre du recul
Les 4 clés du succès : la mindmap de synthèse
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