Amis – 10 habitudes pour entretenir des amitiés solides

Considérez-vous que l’amitié fait partie des piliers qui façonnent notre bonheur et notre bien-être ? Pour ma part, je considère que les amis apportent un équilibre unique à nos vies et contribuent à notre épanouissement personnel. Dans cet épisode, je partage ma philosophie autour de l’amitié ainsi que 10 habitudes pour entretenir des amitiés solides. C’est parti

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Entretenir des amitiés solides

L’importance de l’amitié dans nos vies

Entretenir des amitiés solides est un de mes objectifs de vie. C’est une dimension cruciale pour plusieurs raisons :

• • Les amis sont un soutien inestimable pour affronter les défis de la vie avec plus de sérénité. Tout comme la famille, ils constituent l’entourage sur qui l’on peut compter. En plus, d’être là pour partager nos succès, ils peuvent nous épauler dans les moments difficiles.
  • Une source de motivation. Les parcours de vie de nos amis nous offrent des exemples précieux pour notre propre croissance. Certains seront des modèles professionnellement, d’autres sur l’aspect familial, d’autres sportivement…. 
  • Un équilibre essentiel pour notre santé mentale. Le psychologue Abraham Maslow met en évidence que l’Homme est un être social qui éprouve un profond besoin d’appartenance. Des relations sociales épanouissantes favorisent un bien-être mental durable qui réduit le stress et l’isolement.
  • Une source de plaisir et de moments précieux. Nos amis font irrémédiablement partie des personnes avec qui on partage des expériences de vie inoubliables (vacances, activités, sorties, soirées …)

Des liens durables qui se construisent avec le temps

La force des liens amicaux dépend inévitablement des moments que l’on partage. Plus nous vivons d’expériences avec une personne, plus notre relation gagne en profondeur et en authenticité. Or à cause de nos parcours de vie, nos obligations professionnelles, familiales, personnelles … nos relations évoluent. Nous nous éloignons de certaines personnes et nous nous rapprochons d’autres, etc… . En tout cas, si l’on veut entretenir des amitiés solides, il est impératif d’allouer du temps avec ceux qui nous sont chers. De mon point de vue, il y a deux fondements à respecter : 

• • Se réunir régulièrement
  • Être présent au quotidien

10 habitudes pour cultiver des amitiés solides

Il existe de multiples habitudes pour mettre en application ces principes. Voici 10 pratiques qui me tiennent à cœur personnellement. Peut-être y trouverez-vous de l’inspiration :

1. 1. Tous les ans, organiser des retrouvailles annuelles avec ses amis le temps d’un WE, durant lequel on prévoit de bons gueuletons et des activités sympas.
   2. Tous les mois, faire une sortie sportive (padel, squash, etc.)
   3. Partager mensuellement un repas avec des amis.
   4. Envoyer un message ou passer un coup de fil pour chaque anniversaire
   5. Tous les ans, réaliser et transmettre une compilation vidéo des photos de l’année avec ses amis pour garder une trace de l’évolution.
   6. Tous les trimestres, les inviter chez soi pour partager un repas fait maison.
   7. Organiser une activité dès que l’on est sans nouvelle depuis plus de 3 mois.
   8. Tous les mois, faire une partie de jeux de société (en ligne ou autour d’une table).
   9. Organiser tous les ans une activité et soirée au moment de mon anniversaire.
   10. Me rendre disponible pour assister aux événements importants tels que les mariages, enterrements, célébrations…

Conclusion

Pour moi, l’amitié est une source de joie et une richesse inestimable dans nos vies. Cultiver des amitiés solides demande du temps et de l’engagement. L’idéal est de mettre en place des habitudes plaisantes pour partager des expériences ensemble régulièrement.

Les 48 meilleures pratiques de mon système d’habitudes

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