➽ Découvrons l’interview de Valérie Sauvage. Coach, formatrice et spécialiste en développement personnel, elle est aussi auteure du livre : Devenir le profil irrésistible. C’est parti ! ✅
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Retranscription de l’interview
Mister Fanjo : “Découvrez les conseils entrepreneuriaux de Valérie Sauvage. Coach, formatrice, spécialiste en développement personnel et auteure du livre Devenir le profil irrésistible, son parcours est riche d’enseignements. C’est parti !”
Qui est Valérie Sauvage ?
Mister Fanjo : “Avant de rentrer dans le détail de son parcours et de ses activités, voici un rapide aperçu de qui est Valérie Sauvage”
Valérie Sauvage : “Je vais me présenter en quelques mots. Je suis coach depuis des années, passionnée par l’humain. Une formation qui remonte à plus de 20 ans en psychologie, puis s’en suivent des formations en PNL, en neurosciences, en coaching, évidemment, et différentes certifications et spécialités qui m’amènent aujourd’hui à accompagner des particuliers en cabinet et puis également des professionnels et élus politiques, puisque je fais partie des quelques coachs qui accompagnent nos députés à l’Assemblée nationale. Donc, mon but est d’accompagner vers un réalignement entre nos rêves, nos envies, nos aspirations, et puis nos actions, ce qu’on est, ce qu’on vit, ce qu’on vibre. C’est vraiment le cœur de mon activité quotidienne.”
Son expérience professionnelle chez Air France
Mister Fanjo : “Le parcours de Valérie Sauvage démontre une formidable capacité à savoir saisir les opportunités”
Valérie Sauvage : “J’ai commencé par rentrer chez Air France en tant qu’hôtesse de l’air et donc j’ai eu la chance de voyager dans le monde entier. J’étais sur long courrier et je profitais des temps d’escale à la fois pour aller découvrir des cultures, des cuisines, des personnes avec des histoires de vie tellement différentes, et aussi me former, parce que j’ai eu la chance de pouvoir me former autour de la psychologie et du monde de la stratégie entrepreneuriale. Je suis passionnée de création d’entreprises depuis mes 23 ans. Et donc, j’ai passé beaucoup de temps dans les incubateurs de startups, notamment aux États-Unis. Et puis, je me suis intéressée au bouddhisme en Asie, et en mélangeant tout ça, ça donne une approche du développement personnel très enrichie au niveau international.”
Sa transition vers le métier du coaching
Mister Fanjo : “En parallèle de son métier d’hôtesse, elle développe plusieurs projets “
Valérie Sauvage : “J’avais déjà une start-up à côté d’Air France, c’est-à-dire que je jonglais déjà entre mon activité d’hôtesse. J’avais diminué mon temps de travail, j’étais passée à 75 %. J’avais créé en 2015 une start-up qui s’appelle le label Artisan de Confiance. L’idée étant de devenir le good Michelin des artisans du bâtiment pour s’assurer de la qualité et du sérieux des professionnels à qui on s’adresse. Entourée de tellement d’entrepreneurs, j’avais ce côté stratégique qui coule un peu dans les veines et je donnais des conseils. Je coachais certains de mes confrères jusqu’à ce qu’un formateur et coach me disent, écoute, tu es bien gentille de donner autant de conseils, j’adore. Par contre, installe-toi réellement comme coach parce que là, tu me fais de la concurrence déloyale en ne faisant pas payer les personnes que tu conseilles gratuitement. Et en fait, je n’y avais jamais pensé de moi-même. Je faisais ça vraiment complètement instinctivement et j’ai décidé de faire ça à côté de la startup et ça a pris un tel envol qu’au bout d’un moment, j’ai dû choisir entre deux activités que j’adorais, mon activité autour des voyages chez Air France et puis le coaching. Et j’ai fait le choix du coaching.
Le développement fulgurant de son activité de coaching
Mister Fanjo : “Elle revient sur le foudroyant démarrage de son activité de coach”
Valérie Sauvage : “Alors, au départ, j’avais un bureau chez mon comptable qui, très gentiment, me prêtait un lieu parce que je pensais que ça allait occuper 5 heures par semaine, puis peut-être 7. Et en fait, ça a duré un mois. Au bout d’un mois, j’en avais plutôt 13, 15 heures. Ça a pris tellement de place que je me suis dit, en fait, c’est un réel envol. Je suis montée jusqu’à 10 heures de coaching par jour, 5 jours par semaine. À la fois, on peut se dire que ça vide, mais moi, ça me nourrit énormément d’accompagner, de cheminer avec mes clients. Ça a même pris la place de la start-up au sens où je n’avais plus du tout de temps pour développer la start-up, donc j’ai décidé d’embaucher. Et puis, je me suis entourée aussi d’une équipe, à la fois j’ai des freelance et à la fois des stagiaires que j’ai embauchés après en alternance. Comme ça, ils ont été moulés et ils ont eu le temps de me tester autant que moi je le faisais avec eux, voir si on pouvait avoir envie de collaborer sur la durée. Et c’est comme ça qu’aujourd’hui, j’ai trois entreprises, toujours la start-up. J’ai l’activité de coaching et puis j’ai un centre de formation qui accompagne sur ces mêmes sujets, mais en module non pas sur mesure, en module collectif, en formation sur le management, la communication et la prise de parole en public.”
Son organisation au quotidien
Mister Fanjo : “Devant un tel cumul d’activités, voici comment s’organise son quotidien”
Valérie Sauvage : “Alors je veux dire que j’ai 90% de mon temps qui est autour du coaching et de la formation. 10% de mon temps sur la start-up et c’est pour ça que j’ai de l’aide pour la start-up parce qu’il faut qu’elle tourne non-stop et que nos artisans labellisés puissent avoir un interlocuteur dès qu’ils en ont besoin. Et au niveau de mon temps, j’ai des journées qui effectivement sont un peu à rallonge, je pense que vous l’avez compris. Je peux commencer à 8 heures, finir des fois à 20h30, 21h30, tout autant que je peux prendre des journées complètement blanches. Je m’attelle aussi à prendre des vacances extrêmement régulièrement, en période scolaire ou hors période scolaire. On fait partie de ces parents parfois jugés indélicats par les enseignants parce qu’on offre un autre type d’enseignement à nos enfants en les emmenant au bout du monde. Et on trouve qu’on a beaucoup à apprendre comme ça aussi. Et je veille à préserver un équilibre de vie étant maman, étant mariée. C’est-à-dire que la passion pour l’activité professionnelle, quelle que soit sa forme, ne doit pas me faire oublier que j’ai aussi d’autres casquettes. Et je préserve tous mes domaines de vie pour durer.”
Ses ambitions et ses projets à venir
Mister Fanjo : “Valérie Sauvage nous partage son ambition et ses projets à venir”
Valérie Sauvage : “Mon objectif est de pouvoir impacter encore plus de personnes. J’ai la chance d’avoir un cabinet qui est bien plein en termes de clientèle. Que ce soit professionnel puisque j’accompagne les entrepreneurs, j’accompagne les indépendants, les entreprises, quelle que soit leur taille, j’ai des gros clients qui sont à l’international. Et puis j’ai des particuliers aussi qui viennent se réaligner, qui viennent travailler leur timidité ou dépasser une épreuve de vie. Et j’adore faire ça. Et en même temps, j’ai eu la chance de monter sur la scène du Palais des Glaces au mois de juin dernier. Et j’ai tellement aimé ce rayonnement devant des centaines de personnes que mon objectif, c’est ça ! C’est de faire de plus en plus de scènes. C’est d’avoir mes propres scènes, pas des scènes sur lesquelles je suis invitée parmi les conférencières et conférenciers, parce que c’était pas juste féminin et d’avoir cette activité comme Max Piccinni ou Tony Robbins. Je suis prête à fournir ce travail et mon rêve est vraiment celui-ci.”
Son mastermind “De l’ombre à la lumière”
Mister Fanjo : “Dans la perspective de toucher un maximum de monde, Valérie Sauvage développe sa présence en ligne en créant du contenu pour les chaînes YouTube et les réseaux sociaux de ses entreprises. Elle propose également un mastermind qui s’appelle « De l’ombre à la lumière ». Elle nous explique son contenu”
Valérie Sauvage : “En fait, mon idée avec la création de ce mastermind de l’ombre à la lumière, c’est vraiment de pouvoir permettre à des personnes qui sentent qu’elles peuvent être vraiment plus heureuses, plus épanouies, plus alignées. Alors, ça va être à la fois au niveau personnel ou professionnel, voire les deux. Et pour moi, c’est très important de vraiment prendre cette responsabilité, d’aller travailler ce qui peut nous faire penser à des vulnérabilités, à des failles qui, en fait, sont juste des zones à travailler et qui, quand elles sont libérées, nous amènent une ressource intérieure qui est absolument illimitée. Moi, c’est quelque chose que j’ai expérimenté, parce que je suis une ancienne timide, et quand j’en dis timide, mais introvertie au possible, je préfère être malade qu’aller faire une poésie à l’école. Et maintenant, quand je vous dis que j’aime monter sur une scène comme le Palais des Glaces et avoir 500 personnes face à moi, c’est parce que j’ai énormément travaillé sur moi, c’est parce que j’ai vu à quel point, quand on se libère, quand on dépasse ses peurs, quand on gagne en confiance en soi, quand on apprend à mieux communiquer avec soi et avec les autres, on n’a plus de limites. Tous nos rêves, quels qu’ils soient, quelles que soient les aspirations qui évoluent, on arrive à tout atteindre. La motivation est là. On sait se piloter au quotidien, tout en étant complètement aligné sur ses valeurs, sans se perdre, sans se décourager. Et c’est ce que j’ai envie d’offrir et c’est ce que j’offre aux premiers participants du programme qui s’appelle «De l’ombre à la lumière » qui permet de se transformer sur quatre mois et qui permet vraiment de comprendre comment on agit pour rester maître finalement de toutes ces étapes de vie qui viendront après et qu’on pourra piloter soi-même de manière totalement indépendante.”
Pour consulter ses travaux*
Mister Fanjo : “Vous pouvez retrouver l’ensemble de ses travaux, sur le site site challengeyourself.fr”
Valérie Sauvage : “C’est le site qui va vraiment centraliser l’activité de coaching et de formation. Et les entrepreneurs vont des fois plus se retrouver sur ambitions-succès.fr parce que c’est vraiment dédié qu’à l’entrepreneuriat, à l’aventure justement de création d’entreprise ou de développement de son entreprise. Et après, il faut vraiment se dire que de toute façon, ces deux sites mènent à moi. Je suis vraiment derrière l’écran.”
*Retrouvez les liens à la fin de la retranscription
Les questions rafales
Mister Fanjo : “Clôturons cette interview par les réponses de Valérie Sauvage à une série de questions rafales sur divers sujets comme l’investissement, ses recommandations ou ses habitudes de vie”
Mister Fanjo : “En général, à quelle heure vous levez-vous le matin et quelle est votre première activité de la journée ?”
Valérie Sauvage : “7h10, et je regarde mon téléphone. “
Mister Fanjo : “Quel morceau de musique devrait-on envoyer dans l’espace si l’humanité devait disparaître ?”
Valérie Sauvage : “Je vais vous dire Sia, Unstoppable. s’il y a Unstoppable, parce qu’en termes de motivation, je trouve que c’est extrêmement puissant.”
Mister Fanjo : “Quelles séries, films, documentaires ou chaînes YouTube recommanderiez-vous de regarder ?”
Valérie Sauvage : “Alors, je vous recommanderais de regarder ma chaîne YouTube, parce qu’elle essaie de vous apporter un maximum de valeur. Sinon, je trouve que l’approche de Paul Pironet est juste incroyable, qu’elle fait beaucoup de bien. J’écoute beaucoup aussi les podcasts de Gabriel Bernstein, pour ceux qui connaissent et qui parlent anglais. Je trouve que ça fait beaucoup de bien et j’aime l’approche, la douceur de Chloé Blum, très reliée à sa féminité. Je trouve qu’en tant que femme, c’est une approche à la fois de force et d’acceptation de ses fragilités qui aide énormément.”
Mister Fanjo : “Quelle application ou logiciel utilisez-vous le plus ?”
Valérie Sauvage : “ChatGPT”
Mister Fanjo : “Alors, pratiquez-vous un sport ou une activité physique ?”
Valérie Sauvage : “Non, malheureusement pas encore, mais c’est mon objectif 2024.”
Mister Fanjo : “Admettons qu’on vous donne 100 euros, dans quoi les dépenseriez-vous ?”
Valérie Sauvage : “Je ne suis pas sûre que je les dépenserais, je crois que je les placerais ou que j’investirais un petit morceau dans une formation qui coûterait bien plus que 100 euros.”
Mister Fanjo : “Avez-vous un principe, une maxime ou une habitude que vous conseilleriez à tout le monde de suivre ?”
Valérie Sauvage : “Ce n’est pas un proverbe connu, mais je vais dire que penser à son bonheur, c’est l’acte le plus généreux qu’on puisse faire parce que c’est un exemple qu’on donne aussi autour de soi.”
Mister Fanjo : “Si vous étiez présidente et que vous aviez le pouvoir de faire aboutir n’importe quelle réforme, que changeriez-vous en priorité ? “
Valérie Sauvage : “Je redonnerais à tous le goût et le plaisir du travail.”
Mister Fanjo : “De quels accomplissements êtes-vous fière ?”
Valérie Sauvage : “D’être passée de timide à enfin heureuse et libérée dans la vie.”
Mister Fanjo : “Voulez-vous profiter de ce moment pour passer un message personnel ou un encouragement à un proche ? Si oui, que lui diriez-vous ?”
Valérie Sauvage : “À mes proches, je le fais, donc je n’en ai pas en ce moment. Par contre, à tous ceux qui nous écoutent, de surtout bien prendre soin de leurs rêves et de toujours se dire que tout est atteignable quand on fait ce qu’il faut pour, même si des fois il y a des obstacles. La victoire et la fierté n’en sera que plus belle.”
Mister Fanjo : “Vous avez le mot de la fin. Que voulez-vous dire pour conclure cette interview ?
Valérie Sauvage : “Surtout, soyez heureux.”
Les liens vers les travaux de l’invité
► Le site challengeyourself.fr
► Le site de la start-up – Le label Artisan de confiance
► Le livre – Devenir le profil irrésistible (lien affilié)
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