➽ Découvrons un principe contrariant mais au combien essentiel pour réaliser ses objectifs : Se forcer à Agir ! C’est parti pour quelques explications✅. Vidéo Il faut travailler et agir pour réussir. Pour accomplir les activités qui nous tiennent à cœur, on a vu l’importance : identifier ses projets avec Lire la suite…
Comment gérer efficacement n’importe quelle tâche ? ➽ Découvrons une stratégie en cinq étapes pour passer à l’action à moindre effort.✅ Vidéo Notre fâcheuse tendance à remettre nos tâches au lendemain Qui n’a jamais remis une tâche au lendemain ? Rester à la maison à regarder Netflix au lieu d’aller Lire la suite…
➽ Mettre en place une nouvelle habitude grâce au défi de 30 jours. C’est le sujet que nous allons développer aujourd’hui. Nous verrons également 15 idées de défi. ✅ Vidéo Le défi de 30 jours Le défi de 30 jours est un outil de développement personnel. Il a été popularisé, Lire la suite…
➽ Découvrons l’un des outils les plus puissants pour réaliser ses projets et objectifs : les habitudes. ✅ Vidéo Pourquoi mettre en place des habitudes ? L’exemple du cyclisme britannique Commençons par un exemple pour illustrer le pouvoir des habitudes : Avant les années 2010, les cyclistes britanniques étaient plutôt Lire la suite…
Comment réaliser efficacement les projets qui nous tiennent à cœur ? Un principe clé consiste à décliner ses objectifs en petites étapes et agir un peu chaque jour (méthode Kaizen). Détaillons cette habitude. Vidéo La philosophie Kaizen Vouloir perdre 20kg, développer 2000€ de revenus passifs, se réorienter professionnellement… tous ces Lire la suite…
Découvrons une habitude pour commencer à œuvrer pour les projets qui nous tiennent à cœur : Prendre le temps de lister régulièrement ses objectifs (bucket list). Vidéo Podcast Quels sont vos projets et objectifs de vie ? Imaginez participer à votre propre enterrement. Qui souhaiteriez-vous voir assister à la cérémonie Lire la suite…